Kesehatan

Cara Cek Gula Darah Tanpa Alat Glucose Meter Diabetes

My24hours.net, Indonesia – Tahukah Anda bisa melakukan cek gula darah tanpa alat Glucose Meter yang memerlukan darah Anda dengan menusuk jari Anda? Berikut penjelasannya.

Cara Cek Gula Darah Tanpa Alat Glucose Meter Diabetes
Foto: YouTube

Diabetes adalah kondisi kronis ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakan insulin dengan benar – atau keduanya. Hal ini dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi dari normal.

Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi, seperti:

  • penyakit jantung
  • stroke
  • kerusakan ginjal
  • glaukoma
  • kerusakan saraf

Untuk alasan ini, penting untuk memantau gula darah Anda jika Anda menderita diabetes.

Sebelum menggunakan meteran, penderita diabetes akan memantau gula darahnya dengan menguji urine mereka. Namun, metode ini tidak akurat, juga tidak memberikan hasil waktu nyata.

Jika Anda menguji sendiri gula darah Anda beberapa kali sehari menggunakan glukometer, atau pengukur, Anda harus menusuk jari Anda untuk mengambil darah untuk mengujinya. Karena ketidaknyamanan metode ini, Anda mungkin mencari cara untuk memantau level Anda tanpa alat ini.

Jika tusukan jari sangat mengganggu Anda, jangan khawatir – masih ada harapan. Kemajuan dalam teknologi pemantauan gula darah bisa berarti Anda bisa melakukan cek gula darah tanpa alat glucose meter dan tidak ada lagi tusukan jari di masa depan.

Ragam Cara Cek Gula Darah

Cek Gula Darah Dengan Alat

1. Blood Glucose Meter

Satu alat yang membutuhkan tusukan jari adalah blood glucose meter (glukometer) atau pengukur glukosa darah. Ini adalah opsi yang paling banyak tersedia dan terjangkau.

Untuk menggunakan perangkat ini, Anda akan memasukkan strip uji ke dalam pengukur. Anda akan menusuk jari Anda untuk mengambil sampel darah, lalu meletakkan sampel tersebut di tepi strip tes untuk memeriksa gula darah Anda.

Glukometer nyaman digunakan karena kecil dan portabel, memungkinkan Anda menggunakannya di mana saja. Hasil gula darah Anda juga akurat dan instan.

2. Continuous Glucose Monitor (CGM)

Anda juga dapat menggunakan Continuous Glucose Monitor (CGM) atau pemantau glukosa berkelanjutan untuk memeriksa gula darah Anda. Ini berbeda dengan glukometer, yang hanya dapat memantau gula darah saat Anda menguji darah.

Di sisi lain, pemantau glukosa berkelanjutan memberikan pembacaan glukosa atau gula darah secara real-time setiap beberapa menit. Sistem ini melibatkan penyisipan sensor kecil di bawah kulit Anda (biasanya di perut).

Sensor ini mengukur kadar glukosa interstisial Anda, dan kemudian mengirimkan informasi tersebut ke monitor seperti pager, atau aplikasi di ponsel Anda. Alarm berbunyi jika gula darah Anda menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Meskipun sistem pemantau glukosa berkelanjutan menempatkan sensor di bawah kulit, sebagian besar masih memerlukan tusukan jari setidaknya sekali sehari untuk mengkalibrasi perangkat.

Tusukan jari yang digunakan alat ini lebih sedikit dari jumlah tusukan jari dengan glukometer, yang bisa membutuhkan empat atau lebih jari per hari.

Cek Gula Darah Tanpa Alat

1. Freestyle Libre

Sistem Freestyle Libre adalah cara lain untuk memeriksa gula darah Anda. Meskipun metode ini memiliki fitur tertentu yang sama dengan CGM dan Glukometer, metode ini menonjol karena satu alasan: Tidak memerlukan tusukan jari.

Anda masih akan memiliki sensor kecil yang disisipkan di bawah kulit Anda dengan Freestyle Libre. Ini berbeda dari CGM di mana Anda tidak akan mendapatkan pembacaan terus menerus.

Namun, alih-alih menusuk jari Anda, seperti yang Anda lakukan dengan meteran, Anda akan menggunakan alat pembaca untuk memindai sensor saat Anda ingin memeriksa kadar gula darah Anda.

2. Tes Urin

Sekali lagi, urin adalah cara lain untuk mengukur kadar gula. Ini melibatkan memasukkan strip tes ke dalam urin Anda. Masalahnya, strip tes hanya dapat mendeteksi gula dalam urin Anda – strip tes tidak dapat memberikan pembacaan gula darah yang tepat.

Sayangnya, metode pemeriksaan gula darah ini tidak nyaman karena Anda memerlukan wadah untuk menampung urine. Selain itu, cara ini hanya berfungsi jika urin tidak terlalu lama berada di kandung kemih Anda.

Kiat memeriksa gula darah dengan sedikit rasa sakit

Ujung jari memiliki lebih banyak ujung saraf, jadi bagian jari ini cenderung paling sensitif. Jika Anda menggunakan tusuk jari untuk memeriksa kadar gula darah, beberapa teknik dapat membuat proses ini tidak terlalu menyakitkan, baik Anda menggunakan glukometer atau monitor glukosa berkelanjutan.

  • Salah satu pilihannya adalah dengan menusuk bagian sisi samping ujung jari Anda. Bagian jari ini mungkin kurang sensitif.
  • Anda juga harus membaca instruksi di perangkat Anda. Bergantung pada perangkatnya, Anda mungkin bisa menusuk telapak tangan, lengan, atau paha dan mendapatkan pembacaan yang akurat.
  • Saat mencuci tangan sebelum menusuk jari Anda, jangan gunakan pembersih alkohol. Ini dapat meningkatkan kepekaan saat menusuk kulit. Sebagai gantinya, gunakan sabun dan air hangat untuk membersihkan tangan Anda.
  • Menghangatkan tangan Anda sebelum menusuk jari Anda juga membantu. Rasa dingin juga bisa meningkatkan kepekaan. Gosok kedua tangan Anda selama beberapa menit untuk menstimulasi sirkulasi darah dan membuat prosesnya tidak terlalu menyakitkan.
  • Ingatlah bahwa Anda tidak harus menggunakan jari yang sama setiap kali. Jika satu jari menjadi terlalu sensitif, gunakan jari lain. Atau, jika Anda menggunakan jari yang sama, tusuk di tempat yang berbeda.
  • Selain itu, gunakan lanset baru setiap kali. Lancet menjadi kusam setelah digunakan berulang kali, yang berkontribusi pada nyeri tusukan jari.
  • Jika Anda menggunakan sistem pemantau glukosa berkelanjutan (CGM), Anda mungkin mengalami sedikit ketidaknyamanan saat memasukkan sensor di bawah kulit Anda. Ini bersifat sementara, dan Anda tidak akan merasakan sakit apa pun setelahnya. Jika Anda terus merasa sakit atau tidak nyaman, temui dokter Anda.

Pentingnya untuk melakukan tes gula darah

Tes gula darah sangat penting untuk manajemen diabetes karena gula darah yang tinggi atau rendah dapat menyebabkan komplikasi yang parah. Jika terlalu banyak gula darah yang menumpuk di aliran darah Anda, Anda bisa mengalami komplikasi besar seperti:

  • kerusakan saraf
  • kerusakan ginjal
  • tekanan darah tinggi
  • stroke
  • glaukoma
  • masalah kulit

Tanda-tanda gula darah tinggi dan rendah

Tanda-tanda gula darah tinggi antara lain:

  • kelelahan
  • sangat haus
  • sesak napas
  • napas tidak sedap
  • sering buang air kecil
  • mulut kering
  • mual

Tanda-tanda gula darah rendah antara lain:

  • pusing
  • galau
  • kelemahan
  • kesulitan berbicara
  • gemetar

Gula darah dapat berfluktuasi sepanjang hari – terutama setelah makan, setelah berolahraga, dan selama kegiatan atau acara yang membuat stres. Jadi, penting untuk memantau gula darah Anda dengan cermat dan menjaganya dalam kisaran yang sehat.

Tingkat gula darah yang diharapkan adalah kurang dari 140 miligram per desiliter (7,8 milimol per liter), tetapi lebih dari 70 mg / dL (3,9 mmol / L).

Anda harus memeriksa gula darah secara teratur, meskipun Anda tidak mengalami gejala kadar glukosa tinggi atau rendah. Beberapa orang dengan gula darah tinggi dan rendah tidak menunjukkan gejala apa pun.

Masa Depan Cek Gula Darah

Meskipun Anda dapat memantau kadar gula darah dengan glukometer dan CGM, masa depan mungkin memberikan cara tambahan untuk mengelola diabetes Anda.

  • Gelombang ganda: Para peneliti telah mempelajari dan bereksperimen dengan teknologi baru. Misalnya, beberapa orang dewasa dengan diabetes tipe 2 di Eropa memiliki akses ke perangkat (GlucoTrack) yang dapat mengukur gula darah menggunakan gelombang ultrasonik, elektromagnet, dan termal.
  • Gelombang radio: Kemajuan lain melibatkan penggunaan gelombang radio untuk mengukur gula darah (GlucoWise).
  • Air mata: Selain itu, beberapa peneliti sedang mengerjakan sensor untuk memantau gula darah di bawah kelopak mata bawah (NovioSense). Alat inibekerja dengan mengukur kadar gula cairan air mata.
  • Lensa kontak mata dan laser: Teknologi masa depan lainnya mungkin termasuk menggunakan lensa kontak pintar untuk mengukur gula darah, serta teknologi laser.

Waktu yang Tepat Menemui Dokter

Menguji gula darah Anda sangat penting untuk manajemen diabetes. Menggunakan pengukur atau pemantauan glukosa terus menerus dapat memberikan hasil yang akurat. Tetapi Anda mungkin mencari metode bebas rasa sakit untuk memeriksa gula darah.

Bicarakan dengan dokter Anda atau pendidik diabetes bersertifikat. Anda mungkin seorang kandidat untuk perangkat pemantauan glukosa yang melibatkan lebih sedikit tusukan jari atau tanpa tusukan jari.

Selain itu, membuat beberapa penyesuaian dalam cara Anda mengambil sampel darah dapat mengurangi tingkat nyeri dan ketidaknyamanan.

Diabetes adalah kondisi kronis seumur hidup yang melibatkan pemantauan gula darah Anda secara cermat. Ini dapat mencegah komplikasi serius seperti kerusakan saraf dan stroke. Diskusikan pilihan untuk memantau gula darah dengan dokter Anda untuk menemukan perangkat yang sesuai dengan tingkat kenyamanan Anda.[MY24]

Kata kunci: ,
Penulis:
SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK PEMBACA