Kesehatan

Minyak Atsiri untuk Flu dan Batuk Serta Cara Menggunakannya

My24hours.net, Indonesia – Apa saja jenis minyak atsiri untuk flu dan batuk yang dapat digunakan saat cuaca dingin di musim hujan? Berikut jenis dan cara menggunakannya.

Minyak Atsiri untuk Flu dan Batuk Serta Cara Menggunakannya
Foto: Shutterstock

Hal yang paling menyebalkan tentang musim hujan adalah flu dan batuk. Anda mungkin akan menyelimuti diri Anda dengan pakaian tebal, namun Anda tidak bisa memastikan bahwa Anda tidak akan jatuh sakit.

Saat satu kesalahan sederhana kita lakukan maka Anda akan mulai batuk dan bersin. Segera setelah kita jatuh sakit, kita mencoba semua jenis pengobatan rumah atau atau alternatif untuk menghilangkan flu dan batuk.

Ada satu obat rumahan sebagai pengobatan alternatif yang diremehkan yang dapat membantu meredakan batuk dan melegakan Anda. Berikut 3 jenis minyak atsiri atau minyak esensial utama yang harus Anda sediakan di musim hujan ini untuk melawan flu dan batuk.

Minyak Atsiri untuk Flu dan Batuk

1. Minyak Eukaliptus

Minyak esensial Eukaliptus (Eucalyptus) dikenal untuk mengobati batuk dan masalah pernapasan lainnya seperti radang tenggorokan, bronkitis, dan sinusitis. Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial Eukaliptus memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, yang membantu melawan bakteri asing secara lebih efektif. Minyak Eukaliptus bahkan digunakan untuk menyiapkan uap obat yang terkenal, yang banyak digunakan di seluruh dunia untuk mengobati pilek dan batuk. Minyak ini memberikan kelegaan dari hidung tersumbat dan membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari.

[Baca juga: Panduan Praktis Membeli Minyak Esensial yang Tepat]

2. Minyak Rosmarin

Rosmarin (rosemary) tidak hanya digunakan sebagai zat penyedap. Ia juga dikenal karena khasiat obatnya. Minyak esensial Rosmarin memiliki efek menenangkan dan menenangkan. Ini dapat menenangkan otot-otot trakea Anda yang akan membantu Anda bernapas dengan mudah. Minyak esensial rosmarin bahkan digunakan untuk mengobati asma dan mengurangi peradangan. Minyak ini digunakan dalam banyak tonik untuk mengatasi sesak di dada.

3. Minyak Thyme

Daun Thyme mengandung sifat melawan batuk. Minyak ini sarat dengan antioksidan, anti-bakteri, dan sifat anti-jamur. Penelitian menunjukkan bahwa minyak atsiri thyme adalah agen anti-mikroba yang sangat baik yang dapat membantu untuk mendapatkan bantuan dari berbagai kondisi pernapasan.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri

Minyak atsiri pada umumnya aman dan Anda bisa menggosoknya di kulit Anda, menaruhnya di diffuser atau menghirupnya ketika menderita flu dan batuk. Terlepas dari ini, berikut adalah beberapa hal penting yang harus Anda urus.

  • Jangan menggunakan minyak atsiri pekat di kulit, encerkan dalam minyak lain seperti minyak almond, biji anggur, alpukat, atau minyak kelapa.
  • Jika Anda menambahkannya ke air mandi Anda, gunakan sedikit minyak atsiri.[MY24]
Kata kunci:
Penulis:
BAGIKAN PENGETAHUAN INI AGAR LEBIH BANYAK YANG TAHU