Gaya Hidup

Tips Cara Mengatasi Kaki yang Bau di Musim Panas

My24hours.net, Indonesia – Anda dapat menghilangkan atau mengatasi kaki yang bau dan berkeringat saat musim panas tiba dengan mengikuti kiat-kiat berikut ini.

Tips Cara Mengatasi Kaki yang Bau di Musim Panas
Foto: shutterstock

Berkeringat saat musim panas bukanlah hal yang jarang dialami oleh seseorang. Tapi masalah sebenarnya adalah pada kaki yang berkeringat, terutama ketika mulai berbau tidak sedap. Mengenakan sandal jepit atau sandal slop, Anda terus-menerus merasa berkeringat, yang membuat frustasi dan memalukan.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kaki Anda berkeringat begitu banyak? Anehnya, kaki kita memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada bagian lain dari tubuh kita. Ketika suhu di luar panas, kaki Anda lebih banyak berkeringat untuk melepaskan kelembapan yang membantu mendinginkan tubuh Anda. Di satu sisi, hal itu baik untuk kita, tetapi bisa memalukan ketika mulai mengeluarkan bau.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghindari situasi tersebut.

Cara Mengatasi Kaki yang Bau

1. Kenakan sepatu yang tepat

Saat musim panas adalah saat menggunakan sandal yang trendi sebagai gaya hidup. Setelah menghabiskan berbulan-bulan memakai tahan air dan bot selama cuaca hujan, kita akhirnya mendapatkan kesempatan untuk memamerkan kaki yang terawat sempurna. Namun alas kaki yang trendi bisa membuat Anda berkeringat berlebihan. Hindari sandal kulit bertali, sepatu karet, dan selip plastik. Pilihlah sandal yang tidak terlalu ketat dan dibuat menggunakan bahan yang bisa bernapas.

2. Tetap terhidrasi

Meminum banyak air setiap hari adalah penting bagi tubuh kita. Dan minum air lebih penting di musim panas karena cuaca panas membuat kita banyak berkeringat dan risiko dehidrasi cukup tinggi. Jadi, minum banyak air adalah cara lain untuk mengurangi kemungkinan kaki berkeringat. Minum air membantu mengatur suhu tubuh dan pada akhirnya keringat Anda akan berkurang.

3. Cucilah kaki dengan benar setiap hari

Bahkan jika Anda mandi di pagi hari, selalu cuci kaki Anda dengan sabun dan air setelah Anda melepas alas kaki di akhir hari. Membersihkan kaki dua kali sehari akan mencegah pertumbuhan bakteri yang membuat kaki Anda bau.

4. Taburkan bedak kaki

Menaburkan sedikit bedak kaki sebelum mengenakan sepatu atau alas kaki Anda akan menyerap kelembapan dan akan membuat kaki Anda kering. Anda dapat dengan mudah membeli bubuk kaki yang dijual bebas. Campuran soda kue kering dan tepung jagung juga bisa digunakan sebagai bedak kaki.

5. Bawa kaus kaki cadangan

Kenakan kaus kaki yang bisa bernapas (tembus udara) dan bisa dengan mudah menyerap kelembapan. Pilihlah kaus kaki yang terbuat dari wol dan campuran sintetis. Bahkan kaus kaki katun tidak efektif menjaga kaki Anda kering dalam cuaca panas. Anda dapat membawa kaus kaki ekstra sendiri jika Anda merasa kaki Anda sangat bau.[MY24]

Kata kunci:
Penulis:
SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK PEMBACA