Kesehatan

7 Obat Asam Lambung Alami Buatan Rumahan

My24hours.net, Indonesia – Ada sejumlah obat asam lambung alami yang dapat Anda temukan dan buat di rumah, jika Anda mengalami gangguan asam lambung.

Ada berbagai penyebab gangguan asam lambung mulai dari stres, konsumsi alkohol, makan makanan pedas dan berminyak dll.

Saat musim hujan mulai berangur-angsur berlalu, udara menjadi semakin panas saat musim panas tiba. Kita perlu berhati-hati karena panas yang tinggi dapat menyebabkan banyak masalah dengan kesehatan kita, terutama masalah yang berhubungan dengan perut.

Kita harus memperhatikan makanan kita karena beberapa makanan dapat memanaskan tubuh dan menyebabkan rasa tidak nyaman seperti kembung atau gangguan asam lambung. Gangguan asam lambung atau penyakit refluks asam adalah gejala sekresi berlebihan oleh kelenjar lambung yang menyebabkan gangguan pencernaan.

Perut biasanya mengeluarkan asam klorida yang diperlukan untuk pemecahan dan pencernaan makanan yang kita makan. Asam ini juga bisa disebabkan karena asam lambung mengalir kembali ke saluran makanan.

Gangguan asam lambung menyebabkan gejala seperti sakit perut, maag, mulas, rasa terbakar dan ketidaknyamanan di perut. Ada berbagai penyebab asam lambung mulai dari stres, konsumsi alkohol, makan makanan pedas dan berminyak dll. Negara-negara dengan asupan makanan non-vegetarian lebih tinggi dan rentan terhadap gangguan asam lambung.

Berikut adalah daftar obat asam lambung alami buatan rumahan yang mudah dicoba dan diuji untuk menyembuhkan gangguan asam lambung.

7 Obat Asam Lambung Alami Buatan Rumahan

1. Kayu Manis

kayu manis salah satu obat asam lambung alami buatan rumahan

Bumbu ini tidak hanya memiliki rasa dan aroma yang luar biasa tetapi juga memiliki sifat penyembuhan alami. Kayu manis mengandung antasida yang membantu menenangkan perut dan mengurangi reaksi asam. Kayu manis dapat dikonsumsi dengan teh atau dengan air hangat saja.

2. Jahe

Jahesalah satu obat asam lambung alami buatan rumahan

Jahe adalah bahan lain yang bermanfaat untuk pencernaan dan anti-inflamasi yang dapat menetralkan asam lambung. Anda bisa mengunyah sepotong jahe atau merebusnya dalam air untuk dikonsumsi.

3. Segelas Susu Dingin

Susu kaya akan kalsium yang mencegah keasaman yang terbentuk di perut. Susu juga bertindak sebagai penstabil alami untuk produksi asam berlebihan di perut. Teknik ini sangat dianjurkan untuk orang yang tidak alergi terhadap laktosa.

4. Air Kelapa

Terlepas dari sifat-sifat bermanfaat lainnya, air kelapa juga digunakan sebagai anti asam yang mengontrol kadar Ph tubuh yang membuatnya basa. Terkadang produksi asam lambung dapat menyebabkan produksi lendir, yang dapat dikurangi dengan mengonsumsi air kelapa.

5. Pisang

Antasid alami dalam pisang membantu mengurangi tingkat keasaman dan mengurangi rasa tidak nyaman di perut. Selain itu, pisang sumber dan kaya akan serat. Makan pisang yang sangat matang selama musim panas adalah cara terbaik untuk menjaga asam lambung. Ini adalah cara paling sederhana untuk mengobati masalah gangguan asam lambung.

6. Buah Malaka

Juga dikenal dengan buah Gooseberry (Phyllanthus emblica) kaya akan vitamin C yang membantu penyembuhan lapisan perut dan kerongkongan yang terluka. Anda dapat memakannya dengan apa adanya atau menambahkannya ke dalam sayuran Anda.

7. Adas

Juga dikenal sebagai adas pedes memiliki banyak manfaat pencernaan. Bumbu ini apat dikonsumsi dalam teh untuk menyembuhkan gangguan pencernaan dan kembung karena kaya akan minyak alami. Anda juga bisa mengunyah adas setelah makan untuk menghindari gangguan asam lambung.[MY24]

Kata kunci: ,
Penulis:
SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK PEMBACA