Travel

6 Cara Menghindari Flu di Pesawat saat Traveling

Minggu, 21 Januari 2018

My24hours.net, Amerika Serikat – Para wisatawan perlu menerapkan cara menghindari flu di pesawat ketika banyak negara tujuan wisata yang dituju memasuki musim dingin dan flu.

Cara Menghindari flu di pesawat saat traveling, salah satunya dengan duduk di dekat jendela.
Cara Menghindari flu di pesawat saat traveling, salah satunya dengan duduk di dekat jendela.

Hanya membayangkan terjebak dalam tabung logam terbang dengan sirkulasi udara saat orang lain batuk dan bersin sudah cukup membuat kita waspada untuk mencegah datangnya penyakit.

Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Amerika Serikat pada 13 Januari 2018 mengatakan bahwa wabah flu telah tersebar luas di setiap negara bagian A.S. kecuali di Hawaii, dengan total 74.562 kasus terdiagnosis. Pusat tersebut melaporkan bahwa 30 anak telah meninggal akibat penyakit virus.

Angka-angka itu menakutkan, membuatnya menjadi musim flu terburuk dalam beberapa tahun terakhir. Tapi selama Anda sehat sebelum berpergian, Anda tidak perlu membatalkan rencana perjalanan Anda. Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk membantu diri Anda sendiri terhindar dari penyakit di pesawat terbang.

Berikut 6 cara menghindari flu di pesawat saat traveling
1. Biarkan penumpang lain naik pesawat terlebih dahulu

Bukan hanya naik pesawat terbang yang harus diperhatikan wisatawan agar terhindar dari kuman flu. Ribuan penumpang juga melewati bandara utama di seluruh negeri setiap hari, berdiri berdekatan dalam barisan yang rapat.

Dr. Testa, seorang kepala dokter eksekutif Layanan Kesehatan California Selatan menyarankan agar para pelancong bersabar saat naik ke pesawat jika Anda ingin mencegah penyebaran kuman flu.
“Semua orang itu berkumpul bersama dalam proses naik pesawat, kemungkinan besar mereka akan menularkan virus satu sama lain,” kata Testa. “Biarkan orang lain naik, dan beri diri Anda sendiri waktu sebentar.”

2. Pilih duduk di dekat jendela

Testa merekomendasikan untuk memilih tempat duduk di dekat jendela saat sampai di tempat duduk di atas pesawat. “Dengan cara itu berkurangnya lalu lintas (orang).” Ini berarti berkurangnya orang yang berpotensi menularkan penyakit akan menyentuh sandaran tangan atau sandaran kepala Anda saat berjalan melalui kabin.

3. Bersihkan permukaan benda publik seperti meja baki dan sandaran tangan

Anda harus waspada terhadap permukaan benda keras publik di pesawat terbang, seperti meja baki atau sandaran tangan. “Virus flu akan hidup di permukaan yang keras selama sekitar 24 jam,” kata Dr. Testa. “Mereka (kru pesawat) tidak sempat menyeka setiap tempat nampan,” tambahnya. “Jadi secara intrinsik kamar mandi lebih bersih dari sini.”

Sejumlah maskapai besar mengatakan kepada ABC News bahwa mereka membersihkan meja baki dan permukaan keras lainnya di wagon penumpang setiap malam, namun tidak selalu di antara penerbangan.

4. Nyalakan ventilasi udara Anda

Udara di sebagian besar pesawat disirkulasikan melalui sistem yang menyaringnya dari langit-langit ke lantai setiap dua menit. Jika satu orang yang flu bersin, maka kuman dengan cepat bisa menyebar melalui udara langsung ke arah penumpang yang duduk di belakang atau ke sisi orang tersebut, demikian menurut sebuah simulasi yang dilakukan oleh majalah Popular Science.

“Anda bisa menyalakan udara di atas kepala,” kata Testa, menambahkan bahwa ini “akan meningkatkan sirkulasi udara di depan Anda.”

5. Hindari kafein, alkohol saat naik pesawat

Testa juga merekomendasikan untuk menghindari minum kafein atau alkohol saat terbang jika Anda tidak ingin sakit. “Keduanya terbukti meningkatkan dehidrasi dan menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda,” katanya.

6. Gunakan obat semprotan hidung

Val Halili, seorang pramugari, mengatakan sebuah tip profesional yang dia sarankan adalah menggunakan obat semprotan hidung. Dia memompa “setiap dua jam” saat terbang. Testa mengatakan menggunakan obat semprotan hidung “menjaga kelembaban selaput lendir Anda.”

“Salah satu hal yang kami perhatikan, khususnya di pesawat terbang, adalah segera setelah selaput lendir Anda, terutama di hidung dan mulut Anda, mulai mengering, kita kehilangan salah satu pertahanan paling berharga untuk mencegah virus pernapasan,” dia menambahkan. Dengan demikian ini juga menjadi cara menghindari flu di pesawat.[My24]

Sumber: abcnews

Kata kunci: , ,
Penulis:
SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK PEMBACA
loading...