Ini 5 Cara Atasi Telinga Bindeng Setelah Naik Pesawat

My24hours.net, Indonesia – Telinga bindeng tentu pernah dialami oleh Anda yang sering bepergian naik pesawat. Tapi bagaimana jika sudah dua jam meninggalkan bandara dan telinga Anda masih terasa tersumbat?

Pada umumnya telinga bindeng saat menaiki pesawat terjadi karena adanya perbedaan tekanan udara dan cairan pada telinga Anda. Selain agak tidak nyaman, penyumbatan telinga atau telinga bindeng bisa mengganggu perjalanan Anda saat Anda ingin mendengarkan pemandu wisata Anda, atau mengobrol dengan teman-teman di hotel.

Daripada menunggu perasaan tidak nyaman tersebut hilang sendiri, Anda dapat mempercepat prosesnya dengan memanfaatkan cara yang aman dan alami. Cara ini dirancang untuk membersihkan saluran eustachi pada telinga Anda dan mengeringkan cairan di telinga Anda.

Berikut 5 cara alami mengatasi atau mengobati telinga bindeng Anda:

1. Tutup hidung dan mulut

Hembuskan napas Anda sambil menutup mulut dan lubang hidung rapat-rapat. Cara ini disebut “manuver valsava” bertujuan untuk menyamakan tekanan di saluran eustachius Anda. Tapi hati-hati jangan sampai meniup terlalu keras sehingga Anda tidak merusak gendang telinga Anda.

2. Tutup hidung dan minum air

Cara ini disebut juga “manuver toynbee”. Tutup rapat lubang hidung Anda dan minum air beberapa teguk untuk membantu Anda melakukan gerakan menelan. Cara ini bertujuan sama dengan “manuver valsava” yaitu menyamakan tekanan di telinga.

3. Tetes minyak zaitun hangat

Tambahkan minyak zaitun (olive oil) sedikit hangat atau hidrogen peroksida ke penetes telinga dan berbaringlah dengan telinga bindeng berada di atas. Teteskan tiga sampai lima tetes cairan di telinga yang bindeng dan tetap berada di posisi itu selama lima sampai sepuluh menit. Selanjutnya, ganti sisi dengan telinga yang bindeng berada di bawah dan tunggu sampai telinga Anda mengeringkan kotoran telinga dan minyak atau hidrogen peroksida yang berlebih. Pastikan telinga ditekan menggunakan handuk saat Anda melakukan ini. Setelah selesai, gunakan kapas atau tisu untuk menyerap cairan apa pun di pintu masuk ke saluran telinga Anda. Anda bisa menggunakan cara ini tiga kali sehari selama tujuh hari.

4. Kompres air hangat

Gunakan kain bersih, rendam di air hangat, dan peras airnya. Tutup telinga Anda dengan kain hangat tersebut selama lima sampai sepuluh menit, dan cairan di telinga Anda akan mulai mengering.

5. Penguapan

Rebus sepanci air dan pindahkan ke baskom . Buat kerudung dengan handuk dengan menutupi diri Anda dan baskom berisi air panas tersebut. Tarik uap dari air panas tersebut untuk membantu mengencerkan lendir dan kotoran telinga di telinga Anda. Jika Anda mau, Anda bisa menambahkan beberapa tetes tea tree oil atau minyak lavender ke air tersebut untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Bernapaslah sampai Anda merasa saluran telinga Anda mulai terbuka.

Cara-cara ini juga bisa berguna saat Anda mengalami flu atau infeksi sinus yang membuat telinga Anda bindeng berjam-jam sebelum terbang. Dan Anda bisa mencegah pengalaman menyakitkan saat terbang dengan telinga yang tersumbat.[My24]