5 Terapi Alternatif Cara Menghilangkan Sakit Migrain

My24hours.net, Indonesia – Ada berbagai cara untuk menghilangkan sakit migrain yang sangat mengganggu. Salah satunya dengan terapi alternatif.

Jika Anda pernah mengalami sakit migrain, Anda tahu betapa mengerikan rasanya. Meskipun ada obat-obatan yang dapat membantu meringankan rasa sakit migrain, tindakan pencegahan dapat dilakukan setiap hari, untuk menjaga agar gejala Anda tidak kambuh. Obat-obatan yang kuat diberikan dalam keadaan darurat seperti serangan migrain.

Orang yang telah mencoba terapi alternatif atau komplementer mengklaim bahwa mereka telah membantu mengatasi gejalanya. Jika Anda menderita migrain dan ingin mencoba beberapa pengobatan alternatif, berikut adalah lima solusi mudah untuk sakit migrain.

5 Cara Menghilangkan Sakit Migrain

Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba salah satu solusi berikut.

1. Minyak atsiri (esensial)

Minyak atsiri memang berfungsi meredakan beberapa rasa sakit dan sakit, dan migrain adalah salah satunya. Minyak peppermint adalah salah satu minyak yang paling umum digunakan untuk mengobati sakit kepala atau sakit migrain. Mentol dalam minyak peppermint melemaskan otot-otot dan membantu meringankan rasa sakit.

Anda dapat mencairkan minyak dan mengoleskannya di pelipis.

[Baca juga: Begini Cara Menggunakan Aromaterapi Dengan Aman]

2. Akupunktur

Akupunktur adalah teknik Tiongkok kuno di mana para praktisi memasukkan jarum-jarum halus ke beberapa bagian tertentu dari tubuh Anda tergantung pada apa terapi yang Anda lakukan. Dikatakan akupuntur membantu meringankan sakit kepala dengan memperbaiki ketidakseimbangan energi dan memungkinkan tubuh Anda untuk melawan penyakit.

Bukan hanya ini, menurut Organisasi Kesehatan Dunia, akupunktur dapat membantu meningkatkan lebih dari 30 kondisi.

3. Pijat

Pijat adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan ketegangan. Pijat sangat baik untuk membantu mengencangkan otot-otot yang halus, terutama di bagian belakang kepala, leher, dan bahu. Pijat juga membantu dalam meningkatkan aliran darah. Jadi, bagi sebagian orang, pijatan dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan otot.

4. Herbal

Tumbuhan herbal bukan hanya menambah rasa pada makanan kita, tetapi diyakini bahwa beragamnya juga dapat membantu mengatasi sakit kepala. Dua herbal yang dipelajari dan diteliti untuk mengobati migrain adalah feverfew (tanacetum parthenium) dan butterbur (petasites). Tetapi sebelum mencoba salah satu dari ini, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.

5. Terapi energi

Terapi energi merupakan praktik holistik yang membantu mengaktifkan sistem energi halus tubuh untuk menghilangkan penghalang.

Terapi energi dapat dilakukan untuk mengobati orang yang menderita migrain kronis. Salah satu terapi energi adalah reiki. Level 1 dari reiki dapat membantu meringankan sakit migrain dan mengurangi gejalanya.[MY24]

Peringatan: Pandangan yang diungkapkan dalam artikel ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dokter. Silakan berkonsultasi dengan dokter yang merawat Anda untuk lebih jelasnya.