Kesehatan

Teh Herbal untuk Mengontrol Siklus Menstruasi

My24hours.net, Indonesia – Tahukah Anda ramuan teh herbal alami tertentu dapat mengontrol siklus menstruasi yang tidak teratur? Berikut sejumlah resep ramuan teh herbal tersebut.

Teh Herbal untuk Mengontrol Siklus Menstruasi
Foto: YouTube

Banyak wanita mengalami siklus menstruasi yang turun-naik tidak teratur. Semenjak meminum obat untuk hal ini tidak dianjurkan, kecuali jika disetujui oleh dokter, Anda mencoba ramuan dan rempah-rempah tradisional.

Di bawah ini, ada beberapa pengobatan alami berupa teh herbal yang sederhana, yang disarankan oleh ahli gizi. Teh herbal ini dapat dibuat dengan bumbu dapur yang banyak ditemukan yang telah terbukti efektif melawan berbagai penyakit dan kondisi kesehatan.

Menurut ahli gizi, pengobatan rumahan herbal ini harus dikonsumsi setidaknya sebulan untuk hasil yang efektif.

Teh Herbal untuk Mengontrol Siklus Menstruasi

1. Teh kayu manis

Bahan

Batang kayu manis 2,5 cm.

Cara

  • Rebus kayu manis dalam air. Dinginkan. Saring dan minum pada pagi hari dengan perut kosong. Coba ini selama sebulan.

Manfaat

  • Kayu manis meningkatkan kesuburan wanita karena menangani fibroid rahim, PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik), membantu menurunkan berat badan, dan bahkan membantu mengatur aliran menstruasi.

2. Teh jahe dan kemangi

Bahan

½ inci – Jahe
3-4 – daun kemangi

Cara

  • Rebus semua bahan dalam air dan minum setiap pagi dengan perut kosong. Coba ini selama sebulan.

Manfaat

  • Kemangi dapat mengontrol androgen dan kadar insulin. Kemangi juga merupakan antioksidan yang sangat baik.
  • Jahe membantu menyeimbangkan hormon wanita. Jahe memiliki banyak khasiat anti-inflamasi dan biasanya digunakan untuk mengobati mual.
  • Jahe mengurangi produksi prostaglandin, yang pada gilirannya mengurangi gejala yang berhubungan dengan sindrom pramenstruasi seperti kram, perubahan suasana hati, dan sakit kepala.

3. Teh dong quai

Bahan

– 21 gr dong quai
– 21 gr akar manis
– 21 gr jahe

Cara

  • Tambahkan 8 sendok teh campuran tertsebut ke 1 liter air dingin di dalam panci.
  • Tempatkan di atas api kecil; perlahan didihkan. Tutup dan biarkan mendidih selama 15 sampai 20 menit.
  • Angkat dari api dan saring. Maniskan dengan madu jika diinginkan. Minum 3 sampai 4 cangkir setiap hari.

Manfaat

Dong quai digunakan untuk kram menstruasi, sindrom pramenstruasi (PMS), dan gejala menopause. Ini juga digunakan secara lisan sebagai “pembersih darah”; untuk mengelola hipertensi, infertilitas, nyeri sendi, maag, “darah lelah” (anemia), dan sembelit; dan dalam pencegahan dan pengobatan serangan alergi.[MY24]

Catatan: Konten ini termasuk saran dan hanya memberikan informasi umum. Ini sama sekali bukan pengganti pendapat medis yang berkualitas. Selalu berkonsultasi dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut. MY24 tidak mengklaim bertanggung jawab atas informasi ini.

Kata kunci: , , ,
Penulis:
SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK PEMBACA