Begini Cara Menghentikan Anak Mengompol pada Malam Hari

My24hours.net, Indonesia – Anak Anda telah berusia 5 tahun tapi masih mengompol? Bagaimana cara menghentikan anak mengompol pada malam hari?

Mengompol bisa menjadi penyebab utama rasa malu bagi anak-anak dan inilah sebabnya bisa membuat orang tua menjadi khawatir. Ini bisa sangat menjengkelkan jika anak Anda sudah berusia lima tahun, mulai pergi ke sekolah dan masih mengompol.

Istilah medis untuk mengompol malam hari adalah inkontinensia malam hari, yang pada dasarnya didefinisikan sebagai buang air kecil tidak disengaja pada anak-anak usia 5 tahun atau lebih. Itu tidak hanya dapat mengganggu tidur anak Anda, membuat mereka rewel tetapi juga melelahkan Anda.

Untuk membantu Anda menghadapi tantangan ini, ada beberapa hal yang harus Anda ingat.

Berikut Cara Menghentikan Anak Mengompol

1. Bersiap untuknya

Hal yang pertama, jika Anda ingin anak-anak Anda memiliki malam yang bebas keributan, cobalah dan batasi asupan cairan mereka sebelum tidur. Anda dapat menggeser asupan cairan lebih awal di hari itu dan menguranginya di paruh kedua.

2. Menjadwalkan waktu ke kamar mandi

Penting agar Anda menjadwalkan waktu buang air kecil yang tepat waktu untuk anak Anda, idealnya setidaknya 2-3 kali sebelum tidur. Selalu pastikan bahwa anak Anda menggunakan kamar mandi tepat sebelum tidur.

3. Gunakan dukungan positif

Jika anak Anda mengompol, sangat penting bagi Anda untuk memberikan dukungan kepadanya dan memahami bahwa ini adalah proses yang tidak disengaja. Anda dapat membuat bagan kotak dan memberi anak Anda stiker (wajah tersenyum atau binatang pilihannya) pada hari-hari “tanpa ngompol”. Anda juga bisa memberi mereka sedikit hadiah jika mendapat smiley selama 10 hari berturut-turut. Ini akan memberi mereka dorongan semangat yang sangat dibutuhkan.

4. Jangan menyalahkan

Para orang tua, ingatlah bahwa apa pun yang terjadi, jangan salahkan anak Anda karena mengompol. Memarahi atau membentaknya hanya akan menambah tekanan pada anak itu. Jangan membuat masalah besar dari seluruh situasi dan meyakinkan mereka bahwa mereka tidak sendirian dalam hal ini.

[Baca juga: Jangan Lakukan 7 Hal ini Saat Membesarkan Anak Laki-Laki]

5. Bicara kepada dokter anak

Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengetahui masalahnya dan memahami apa yang sebenarnya terjadi dengan anak Anda. Sering kali stres atau bahkan kondisi medis tertentu dapat memicu masalah ini.

Intinya

Jika semuanya gagal, Anda dapat memilih memasang alarm mengompol yang dapat mengganggu tidur anak Anda dan melatih otak untuk mengendalikan kandung kemih. Selain itu, pastikan anak Anda menghindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih dan menyebabkan sering buang air kecil. Beberapa di antaranya adalah makanan pedas, buah dan jus jeruk, cokelat, tomat, dan produk-produk berbasis tomat, dll.[MY24]